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个性化锻炼
锻炼适合不同水平的男性和女性。基于各人目标,我们会为您提供简短有效的家庭锻炼的个性化历程。锻炼强度会逐步增加,因此您可以轻松地保持运动。
自定义锻炼计划
可以从数百个运动中创建自己的锻炼计划。如果您的膝盖和背部曾经受伤,无需担心,您可以替换不需要的运动,或者更改运动的顺序和休息时间。
锻炼音乐
伴随着音乐锻炼可以使您的动力提高35%!我们提供多种音乐,让您在运动时保持活力。
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