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关于减肥,你是否正在关心这些问题
运动能不能瘦下来?
少吃能不能瘦下来?
节食后会不会反弹?
三分锻炼、七分饮食,减肥到底怎么吃才能瘦?
1)SM白领减脂食谱--只要跟着吃就能瘦
瘦蜜SHOWME白领减脂食谱,由瘦蜜携手众位明星营养师联合研发,由国内知名营养专家王旭峰推荐,食谱所需营养均按照《中国居民膳食指南》推荐比例搭配,减脂同时保证您的健康和营养。食谱除了可以满足一天能量需求,还可有效预防因为减肥带来的气色暗黄,女性月经不调等问题。
特点:营养师研发,健康食材选用,不节食,女性经期适用;
快手便捷,每餐制作时长15-30分钟,食材直接购买
适用人群:身高155-170cm,有减脂需求的女性超重人群。
2)瘦蜜分答
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