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1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
4.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
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6.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
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4.睡眠音乐帮你入睡
5.智能闹钟清晨唤醒
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2.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
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4.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
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6.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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