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1、记录体重:可以在优姿达人中记录自己的体重信息,你可以知道自己的体重变化;
2、训练记录:每一次训练瑜伽的都可以进行记录,帮助用户记录自己的训练时长;
3、减肥菜谱:可以在这里查看各种减肥菜谱吗,让你在减肥期间管住嘴;
4、健康饮食:以后就能掌握健康影视习惯,这样才能帮助你改善身体;
5、新手指南:还为刚接触瑜伽的新手提供了详细的指导内容,你就能知道如何进行瑜伽训练。